Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar även förebyggande så att musklerna håller sig mjuka och spänstiga vilket minskar risken för skador. Utöver detta är behandlingen avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormonet oxytocin.
Effekterna av en massage är stora och kan ge hjälpa till med följande:
Avslappningsmassagen utgår från den klassiska massagen men utförs med lättare tryck och med mjukare strykningar. Den ger ett lugn i kroppen, minskar stress och frigör oxytocin som är kroppens må-bra-hormon. Den har en lugnande effekt på nervsystemet och ökar kroppens allmänna välbefinnande. Perfekt när du vill skämma bort dig själv en stund!
